Направление психотерапии, где при работе с психологическими проблемами и эмоциональными блоками используется фокус на телесных ощущениях, мышечных зажимах и дыхании. Принцип основывается на том, что подавленные чувства "записываются" телом определенным образом, а их осознание и фокус на проявлении скрытого напряжения помогают выровнять ментальное состояние и справляться с триггерными ситуациями.

Подход, где человек рассматривается как единство духа, души, тела и социального окружения. Работа направлена на преодоление эгоизма и развитие бескорыстной любви, благодарности, решимости и уважения. Такой подход помогает сформировать целостную личность, гармонично существующую на всех уровнях бытия.

Метод помогает увидеть как именно вы воспринимаете мир, реагируете на стресс, выстраиваете отношения, принимаете решения и справляетесь с жизненными задачами.

С помощью определения личностного профиля можно развить сильные стороны личности, выявить зоны роста, улучшить коммуникацию в семье и на работе, а та4кже снизить внутренние конфликты и тревожность.